Du möchtest dein Schlafzimmer einrichten oder neu gestalten und bist dir noch unsicher bei der Farbwahl? Ob du die Wand hinter dem Bett gestalten oder die perfekte Wandfarbe für das gesamte Schlafzimmer finden möchtest – wir zeigen dir, welche Nuancen im Schlafbereich besonders gut wirken, guten Schlaf fördern und wie sie mit anderen Farben und Materialien harmonieren. Entdecke die besten Tipps und Ideen und finde die idealen Farben für dein Schlafzimmer.
Massivholzbett LeeWOOD von Ars Natura und Boxspringbett Fira (ähnlich) von loftscape
Jede Farbe hat eine bestimmte Wirkung. Ohne jetzt weit ausschweifen zu wollen, schrieb aber bereits Goethe in seinem Werk „Zur Farbenlehre“ jeder Farbe spezifische Eigenschaften zu. Im Laufe der Jahrhunderte wurden zu der Thematik diverse Studien durchgeführt, welche die Wirkung von Farben sogar wissenschaftlich belegen.
Es macht also durchaus Sinn, sich bei der Gestaltung des Schlafzimmers näher mit der Farbwirkung zu beschäftigen, um die passenden Farben auszuwählen. Welche Farben haben eine beruhigende Wirkung im Schlafzimmer? Wie wirken sich Farben auf die Schlafqualität aus? Kurzum: Welche Farben fördern einen erholsamen Schlaf?
Boxspringbett Mälby, Stuhl Jalenas und Garderobenständer Vind von Mørteens und Beistelltisch Wolde von Zeller
Blau zählt zu den Lieblingsfarben der Deutschen. Als Farbe im Schlafzimmer eignet sich Blau besonders gut, da es sehr beruhigend und kühlend wirkt.
Verrückt aber wahr: Beim Anblick der Farbe Blau sinkt tatsächlich unser Adrenalinspiegel, der Puls verlangsamt sich und die Muskeln entkrampfen.
Kein Wunder also, dass Blau eine sehr ruhige Atmosphäre im Schlafzimmer schafft und sich positiv auf den Schlaf auswirkt. In der Farbpsychologie und im Feng Shui heisst es sogar, dass Blau bei Schlafstörungen hilft und das Unbewusste in uns anregt. Na, wenn das nicht genau die richtige Farbe für dein Schlafzimmer ist, oder?
Tipp: Du möchtest wissen, worauf du bei der Wandgestaltung nach Feng Shui achten solltest? Lies unseren Artikel über Feng Shui im Schlafzimmer.
Das heisst natürlich nicht, dass ausnahmslos jeder Zentimeter deines Schlafzimmers in Blau gestaltet sein muss. Weiss und Grau überzeugen als wunderbare Farbpartner, die dezent und mit neutralisierendem Effekt der Hauptfarbe und ihrer Wirkung den grossen Auftritt lassen. Wenn deine Wand blau ist, fügt sich z. B. ein weisser Nachttisch, ein Bett oder ein gemütlicher Teppich in Grau oder Weiss nahtlos in deine Einrichtung ein. Bettwäsche, Kissen und Plaids dürfen dann ruhig wieder blau sein.
Eine weiterer Kombi-Partner, der ein bisschen mehr Farbe bekennt, ist Grün, und zwar am besten in kühlen Blaugrün-Nuancen. Grün ergänzt die blaue Farbgebung um eine natürliche Lebendigkeit, wirkt erholsam und ausgleichend – ein wahres Farb-Dreamteam für dein Schlafzimmer.
Fun Fact: Blau eignet sich vor allem für kleine Naschkatzen als Farbe im Schlafzimmer. Da es nämlich keine natürlichen, blauen Lebensmittel gibt, weist Blau eine appetitzügelnde Wirkung auf und ist somit die perfekte Wunderwaffe gegen nächtliche Ausflüge zum Kühlschrank.
Boxspringbett Avellino von Mørteens
Rosa ist laut Schlafexpert*innen eine der besten Farben fürs Schlafzimmer. Rosa zeigt sich ruhig und zart, baut Aggressionen ab und steht für innere Freude und Mitgefühl. Ein Schlafzimmer in Rosa wirkt sanft und beflügelt dadurch das Gefühl von einem federleichten Schlaf wie auf Wolken.
Da Rosa mit Rot, der Farbe der Liebe, eng verwandt ist, bringt Rosa auch immer eine gewisse Romantik mit sich, was im Schlafzimmer natürlich nicht schaden kann. Der Vorteil gegenüber Rot ist jedoch, dass Rosa weniger aktivierend und kreislaufanregend ist.
Generell gilt, dass man in puncto Farbkombinationen am besten bei einer Farbintensität bleiben sollte, also Pastell zu Pastell, kräftig zu kräftig usw. Eine romantische Liaison geht Rosa mit zarten, kühlen Grautönen ein, die wirken in Räumen besonders edel (ebenso wie kühle Grüntöne) und rücken die rosafarbenen Akzente wunderbar ins Rampenlicht. Weiss sowie dezent eingesetzte andere Pastellfarben lassen sich ebenfalls sehr gut zu Rosa kombinieren.
Wenn ihr eine Wand in Rosa im Schlafzimmer habt, könnt ihr z. B. ein Bett in Grau wählen, oder Textilien wie z. B. die Bettwäsche, ein schicker Strickpouf oder ein kuscheliges Schaffell in Grau kombinieren. Rosafarbene Kissen greifen die Grundfarbe wieder auf und runden das Farbschema wunderbar ab.
Polsterbett Klink III von Mørteens und Schlafzimmerset Chalet von Wimex
Der Farbe Violett wird nachgesagt, dass sie gesunden Schlaf, gute Träume und seelisches Gleichgewicht fördert, wodurch man sie zu einer ebenfalls geeigneten Farbe im Schlafzimmer nominiert. Violett bringt eine gewisse Mystik mit sich und gilt als Farbe der Inspiration und Fantasie.
So stösst man auch in spirituellen Kreisen oft auf Violett als Wegbegleiter für Neues und für frische Energie. Da Violett in Verbindung mit dem Element Feuer steht, verleiht Violett dem Schlafzimmer viel Leidenschaft. Allerdings reichen bei einer violettfarbenen Einrichtung im Schlafzimmer bereits wenige Akzente, um die volle Wirkung zu erzielen, da zu viel und zu kräftiges Violett zu anregend für tiefen Schlaf wirken kann.
Violett kann im Schlafzimmer sehr stilvoll und beruhigend wirken, wenn es mit den richtigen Farben kombiniert wird. Weiss bietet einen frischen und sauberen Kontrast zu Violett und kann dazu beitragen, den Raum heller und offener wirken zu lassen. Grautöne, insbesondere helles Grau, harmonieren gut mit Violett und schaffen eine elegante und moderne Atmosphäre.
Beigetöne bringen Wärme in den Raum und ergänzen Violett auf subtile Weise, was für eine gemütliche und einladende Umgebung sorgt. Silberne Akzente oder Möbel können dem Raum einen Hauch von Glamour verleihen und passen hervorragend zu Violett. Zarte Pastellfarben wie Hellblau, Rosa oder Mintgrün können eine sanfte und beruhigende Farbkombination mit Violett bilden. Besonders ein gedämpftes, erdiges Grün kann eine natürliche und entspannende Atmosphäre schaffen, die gut zu Violett- und sanften Lilatönen passt.
Polsterbett Capri Dream (ähnlich) von Lars Larson und Polsterhocker Redmond I von loftscape
Grüne Wände im Schlafzimmer können eine beruhigende und erfrischende Wirkung haben, ideal für einen Raum, der der Entspannung dienen soll. Eine besonders elegante Option ist es, nur eine grüne Wand im Schlafzimmer zu gestalten, während die anderen Wände in neutralen Tönen gehalten werden. Dies schafft einen stilvollen Akzent, ohne den Raum zu überwältigen. Ein Schlafzimmer in Dunkelgrün wirkt luxuriös und beruhigend zugleich. Diese Farbe fördert die Entspannung und passt gut zu natürlichen Materialien wie Holz und Leinen. Kombiniere Dunkelgrün mit helleren Tönen wie Weiss oder Beige, um eine ausgewogene und einladende Atmosphäre zu schaffen.
Grün ist eine vielseitige und beruhigende Farbe für das Schlafzimmer, die sich wunderbar mit verschiedenen Tönen kombinieren lässt. Weiss bietet einen frischen und sauberen Kontrast, während Grau – ob hell oder dunkel – modern und elegant wirkt. Beige und Creme bringen Wärme und Geborgenheit, und Holzfarben verstärken den natürlichen, erdigen Effekt. Blaue Akzente wie Türkis oder Petrol sorgen für Frische und Lebendigkeit. Gelbe Accessoires setzen fröhliche Farbtupfer, und Pastellfarben wie Rosa, Hellblau oder Lavendel verleihen dem Raum eine sanfte, feminine Note. Metallic-Töne wie Gold und Kupfer fügen einen Hauch von Luxus und Eleganz hinzu und harmonieren besonders gut mit dunklen Grüntönen.
Polsterbett Karelia von Mørteens
Grau im Schlafzimmer strahlt Ruhe und Eleganz aus, wodurch es sich ideal für eine entspannte Schlafumgebung eignet. Grautöne sind vielseitig und lassen sich leicht mit anderen Farben kombinieren. Ein Nachttisch in Anthrazit kann beispielsweise ein stilvoller Blickfang sein und gleichzeitig den Raum modern und edel wirken lassen.
Kombiniert man Grau mit warmen Farbtönen wie Beige oder sanften Pastellfarben, entsteht eine harmonische und gemütliche Atmosphäre, die zum Verweilen einlädt. Accessoires in Weiss oder metallischen Tönen wie Silber runden das Gesamtbild ab und setzen elegante Akzente.
Kommode Tamati von kollected und Juteteppich Kairo von Top Square
Braun beweist sich ebenfalls als ideale Farbe im Schlafzimmer. Es strahlt in Räumen pure Entspannung aus und sorgt so für eine behagliche Stimmung im Schlafzimmer. Genau wie alle gedeckten Naturfarben bringt ein erdiges Braun oder Beige an der Wand viel Geborgenheit und Natürlichkeit ins Schlafgemach, in dem wir uns wunderbar erholen können. Braun, aber auch Sand- und Terrakottatöne punkten vor allem durch ihren beruhigenden, ausgleichenden und gemütlichen Charakter und gelten daher als gute Kandidaten für deine neue Schlafzimmerfarbe.
Wichtig ist es, ein braunes bzw. beiges Schlafzimmer mit anderen Farben gut auszubalancieren, damit der Raum optisch nicht zu sehr erdrückt wird. Helle Farben wie z. B. Hellblau, zarte Sandtöne und Weiss sind stilvolle Farbpartner, die deine braune Einrichtung gekonnt ergänzen. Eine besonders schöne Verbindung geht Braun mit Rosa ein.
Die Einrichtung in Braun und Rosa harmoniert in trauter Zweisamkeit und entpuppt sich so als beruhigendes und gleichzeitig ausdrucksstarkes Farbpärchen.
So kannst du neben der Wand z. B. Bett, Nachttisch, Tischleuchte und Schrank in Brauntönen halten – für einen natürlichen Touch eignet sich z. B. auch ein Bett aus Rattan – während Bettwäsche, Teppich und Textilien in Rosa sowie beige- und taupefarbenen Sandtönen auftrumpfen.
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